病情分析：减肥的所有的产品其所含的成分基本上都是左旋肉碱而引起的肥胖的原因很多不能单纯的依赖于药物指导意见：比如说饮食的不规律和饮食睡眠运动较少少见于先天性的遗传再就是代谢综合症也会出现肥胖的情况因此首先是要规律饮食加强运动你好，如果其他的减肥方法不满意是可试试经络减肥的，经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。指导意见：你好,要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如何感觉饥饿可以喝些粥，尽可能的不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操，瑜珈等，平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了。1。冬天能量消耗慢，食欲比较好，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。2。拥有健康靓丽的身姿，是每位爱美女性的追求。驱走心中的烦恼，重塑个人形象方法如下：一。注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。3。具体说来，不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！4。如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao@sina.com联系。QQ:6294635711。冬天能量消耗慢，食欲比较好，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。2。拥有健康靓丽的身姿，是每位爱美女性的追求。驱走心中的烦恼，重塑个人形象方法如下：一。注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。3。具体说来，不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！4。如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao@联系。QQ:1你可以采取饮食加运动,第一你不要在减肥的一个月里买称,第二运动当作一件快乐的事来做,第三运动最好有家人陪你来完成,第四饮食方面最好多吃蔬菜,少吃肉,吃饭前15分钟左右喝开水而不是饮料第五最好不要在减肥的时候喝饮料第六睡眠时间条理一下.第七最好不要吃减肥药,如果你实在受不了我建议您吃些适合自己的中药成分的减肥药,当然需要的是专业重要医生开的方字,那样我想您一定会减下去了,减肥要长期的运动,天气如果是雨天,那您可以跳半个小时的有氧操,记的要早上在6点以前开始做哦,6点才是荷洱朦分泌的旺期,多流汗,记的穿紧点的衣服那样有利于汗液的排放.